Pada tanggal 31 Agustus 2023, sebuah acara sosialisasi kesehatan yang bertemakan pencegahan dini penyakit telah sukses diadakan di Puskesmas Way Hitam IV di Belitang Jaya Okutimur.
Acara tersebut melibatkan ibu-ibu kader kesehatan dari seluruh wilayah Belitang Jaya, termasuk kader Jumantik, kader TB paru, kader PTM, dan kader kesling.
Sosialisasi ini diadakan di Pos Kesehatan Desa Karsajaya yang juga berfungsi sebagai pusat kecamatan di Belitang Jaya.
Acara tersebut menggarisbawahi pentingnya kesadaran akan kesehatan dan pencegahan sebagai upaya awal untuk menghindari penyakit-penyakit yang seringkali dianggap sepele tetapi memiliki potensi untuk berakibat fatal.
Salah satu fokus utama acara ini adalah menangani permasalahan stanting dan kelainan serta mengatasi jumlah ODGJ (Orang Dengan Gangguan Jiwa) yang cukup signifikan di wilayah Belitang Jaya, khususnya.
Melalui sosialisasi ini, diharapkan masyarakat dapat lebih memahami dan mengatasi masalah-masalah kesehatan mental.
Selain itu, dalam acara tersebut juga ditekankan pentingnya cuci tangan sebelum melakukan aktivitas apapun.
Tindakan sederhana ini ternyata memiliki dampak besar dalam mencegah penyebaran bakteri yang tidak terlihat dengan mata telanjang.
Program “Poyandu Cerdik” diterapkan sebagai panduan kesehatan, dengan melibatkan langkah-langkah seperti:
- Cek kesehatan satu bulan sekali: Memantau kondisi kesehatan secara rutin untuk mendeteksi dini potensi masalah.
- Enyahkan asap rokok: Mendorong untuk menghindari paparan asap rokok demi menjaga kualitas udara dan kesehatan paru-paru.
- Rajin olahraga: Mengajak masyarakat untuk menjaga tubuh bugar melalui kegiatan fisik teratur.
- Diet seimbang: Mengatur pola makan dengan memilih makanan yang kaya akan nutrisi dan mengurangi konsumsi makanan berkarbohidrat berlebih.
- Istirahat cukup: Memastikan tidur yang cukup untuk mendukung regenerasi tubuh dan kesehatan mental.
- Kurangi stres: Mengelola stres dengan baik agar tidak berdampak negatif pada kesehatan.
Acara sosialisasi ini merupakan langkah konkret menuju masyarakat yang lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan dan melakukan pencegahan dini.
Dengan melibatkan ibu-ibu kader kesehatan, diharapkan pesan-pesan ini dapat menyebar dan diimplementasikan di seluruh komunitas Belitang Jaya, berkontribusi pada peningkatan kualitas hidup dan kesejahteraan masyarakat.
